Co ubrać do stajni?
Na pewno przy pierwszej wizycie w stajni, zastanawiasz się co ubrać i jak się przygotować. Spróbuję Ci wskazać, co jest najważniejsze.
Wiosna w stajni
Piękny czas, kiedy pogoda zaczyna się poprawiać po zimie, mrozie i paskudnej chlapie. Zakładamy, że woda już trochę wsiąknęła po roztopach, ale na to też trzeba brać poprawkę - konie to zwierzęta, które całe życie się poruszają, a mokra gleba bardzo szybko ulega erozji i tworzy się kleiste błoto.
Mamy błoto, wodę na ziemi, a w zależności od tego, jak mocno przyświeci słońce, jest albo bardzo ciepło, albo zimno. Co należało by ubrać w takiej sytuacji?
Najważniejsze będą buty gumowe lub dobrze zabezpieczone przed wodą skórzane, koniecznie na płaskiej podeszwie. Dobrze, jeśli buty są zabezpieczone naturalnym futrem, są ocieplone lub masz do dyspozycji ciepłe skarpetki z wełny. Wszelkie materiały sztuczne czy bawełniane nie spełnią swojego zadania - izolacji od zimna i odprowadzenia wilgoci, przez którą jest zimno w stopy. A nie ma nic gorszego niż marznące palce od stóp.
Do tego spodnie - jeśli masz bryczesy, to super, ale na początek możesz do stajni wybrać się w gładkich leginsach. Unikaj jeansów, szerokich spodni, dresów. Pamiętaj, że może być zimno, więc pod leginsy warto ubrać rajstopy, kalesony, odzież termiczną - osobiście jestem już weteranem chłodu w stajni i ubieram pod luźniejsze bryczesy ciepłe dresy. Dwie warstwy idealnie izolują i pozwalają przetrwać długie godziny przy koniach.
Górna część ubioru jest bardziej uniwersalna. Warto mieć na sobie kilka różnych warstw, a pierwsza najlepsza jest termiczna - utrzymuje i odprowadza wilgoć. Na to bluza i osobiście preferuję układ kamizelka, a na nią kurtka. Zawsze można którąś warstwę zdjąć lub ją założyć.
Krótka wstawka dla dziewczyn - jazda konna wymaga dużego zaangażowania całego ciała. Zwróć uwagę na to, jaki biustonosz wybierzesz i jak będzie on dopasowany. Twój biust nie powinien podskakiwać, gdy Ty podskoczysz, nawet na ziemi.
Sprawdzają się tutaj dobre biustonosze z fiszbinami (zabezpieczonymi, które nie obcierają) z dość mocno podciągniętymi ramiączkami - nie powinny uciskać, ale utrzymywać biust. Równie fajne są staniki sportowe, tutaj zwracamy uwagę na to, jak gumowe paski trzymają biust, powinny być dość mocne i lekko spłaszczać piersi. Natomiast nie ubieraj biustonosza, który sprawia Ci dyskomfort - na koniu będzie odczuwany bardziej.
Jeżeli stanik będzie kiepsko dopasowany, uwierz - będzie bolało. Zwłaszcza, jak natura obdarowała Cię hojniej.
Uwaga od osoby od lat bytującej przy koniach: polar jest fajny, ale nie wiosną. Konie linieją, wiosną zaczynają bardzo intensywnie, a polar jest materiałem, który zbiera każdy możliwy włos. Równie irytujące mogą być swetry wełniane czy bawełniane. Super sprawdza się gładki poliester i softshell. Chyba że kawałek konia chcesz zabrać ze sobą do domu.
Z ubioru typowego dla jeźdźca - dobrze, jeśli skarpetki sięgają powyżej kostki, unikniesz obtarć. Standardem są podkolanówki. Na początek nie inwestuje się w konkretny sprzęt do jazdy, ale w dalszym etapie nauki podkolanówki uchronią od odbarwień od tak zwanych sztylpów - osłon na łydki.
W przypadku zimniejszych wiosennych dni warto mieć rękawiczki, dłonie lubią marznąć w stajni i na koniu.
Praktycznie w każdej stajni udostępnione są kaski. Nie musisz mieć swojego, zwłaszcza na początku. Część stajni posiada również kamizelki dla początkujących. Na prawdę warto z nich korzystać, a w przyszłości, jeśli zdecydujesz się kontynuować naukę, zainwestować w swoją, dopasowaną do sylwetki. To jest zawsze dodatkowy element zabezpieczający kark, kręgosłup, żebra oraz obojczyki.
Lato - gorąco, owady, ale najlepszy czas na jazdę
Wszyscy koniarze czekają na lato - świetne warunki do jazdy, sucho, ciepło, długie dni. Są jednak rzeczy, które warto przestrzegać, aby uniknąć nieprzyjemności podczas treningów.
Przede wszystkim na konia wsiadamy zawsze w długich spodniach i krytych butach. Siodło możne bardzo nieprzyjemnie poobcierać, a puśliska uwielbiają przykleszczyć gołą skórę nóg. Jedyna alternatywa to jazda na oklep, czyli bez siodła. Tutaj nadal obowiązują kryte buty, ale jeśli nie przeraża Cię wizja być obklejonym potem, włosami i brudem z konia, to jest to ciekawa alternatywa.
Kryte buty to obowiązek - konie są mało uważne przy obcych osobach i może im się zdarzyć próba nadepnięcia. Zdecydowanie mniejsze konsekwencje takiego zdeptania zdarzają się osobom z krytymi butami niż np. w klapkach czy sandałach. Z resztą lekkie buty są wyjątkowo niewygodne do jazdy.
Jeśli chcesz mieć profesjonalne spodnie do jazdy, szukaj bryczesów dedykowanych na lato. Są one wykonywane z lżejszego, oddychającego materiału. Nadal warto mieć podkolanówki, dużo osób w gorące dni rezygnuje ze sztylpów.
Przechodzimy w górę. Wiem, że kusi krótki rękaw i jeśli wiesz, że Twoja skóra wytrzyma intensywną godzinę treningu w słońcu, to ryzykuj. Zabezpieczenie kremem z SPF może trochę pomóc, ale też w intensywnym treningu okazać się zbyt tłusty i klejący (znowu - może kleić się końska sierść i owady...). W przypadku otwartego słońca doskonałą propozycją może być bluzka funkcyjna z materiału nie pochłaniającego słońca. A tu już warto szukać długiego rękawu i uchronić się od oparzeń i intensywnej opalenizny.
Długi rękaw w bluzce, długie spodnie, to wszystko zabezpiecza jeszcze przed jedną irytującą rzeczą niezmienną latem w stajni - owady! Meszki, muchy, a z tych gorszych, na które ciężko znaleźć odporne zabezpieczenie: gzy, są nieodłącznym elementem jazdy, ze względu na to, że konie pocą się z intensywnym zapachem. Gorące dni powodują, że konie się pocą jeszcze bardziej...
Bezpieczeństwo nadal na pierwszym miejscu - kask obowiązkowo, kamizelka przeze mnie sugerowana. Łatwo nie będzie, ale lepiej się spocić niż połamać.
Latem rękawiczki uchronią Twoje dłonie przed poceniem się i wyślizgiwaniem wodzy. Poza tym warto mieć czapkę z daszkiem, kiedy nie nosimy kasku i okulary przeciwsłoneczne - otwarte przestrzenie życia koni często odbijają intensywnie słońce. Sprawdzi się również spray na owady, zwłaszcza wieczorami na upierdliwe komary.
W tym miejscu chciałabym zwrócić uwagę, że letnie temperatury są ogromne, więc żeby zadbać o siebie, ale również o dobrostan zwierząt, warto umawiać się na zajęcia w godzinach wczesnoporannych przed upałem, lub wieczorem, gdy upał zaczyna schodzić. Będzie przyjemniej i Tobie i koniowi. Jeśli w danej stajni bez zastanowienia jazdy odbywają się w okolicach południa, a zapowiadana temperatura to 30+, to nie jest ośrodek, który dba o konie.
Jesień - raz gorąco, raz zimno
Ostatnimi czasy w Polsce jesień bywa równie ciepła, jak i zimna. A czasem paskudnie deszczowa. Strój na jazdę może być zbliżonym do wiosennego, a podczas dni z opadami, gdy jesteś mocno zmotywowany i chcesz jeździć, a instruktor ma ambicje, abyście dalej jeździli, zaopatrz się w nieprzemakalną, lekką kurtkę, która nie szeleści. To ważne, konie są wrażliwe na różne dźwięki, zwłaszcza na własnym grzbiecie.
Jesienią przygotuj się na to, że sprzęt będzie trzeba regularnie czyścić z piasku i błota. Zwróć uwagę zwłaszcza na elementy skórzane, które szybko tracą swoje świetne właściwości, gdy rysuje je piasek lub nie zabezpiecza dedykowany środek natłuszczający i tworzący barierę przed wodą.
Zima - niech instruktor ma Cię w opiece, gdy nie masz dostępu do hali
Ze względu na naturalny rytm, zima w stajni jest często momentem zwolnienia - konie zwalniają metabolizm, obrastają futerkiem zimowym i tyją, aby przetrwać. Jest to rozsądny moment na lżejsze treningi i cieszenie się koniem - te zwierzęta nie są aż tak wydajne zimą, nawet jeśli widzisz halowe zawody wszędzie. Wymaganie od koni tego samego poziomu zimą i latem jest mocno niesprawiedliwe i może się kończyć nieprzyjemnościami zdrowotnymi u koni. Dodatkowo nasze głowy zimą są mniej zmotywowane, a naciskanie na siebie może być bardzo frustrujące.
Jeśli zdecydujesz się na regularną jazdę zimą, spróbuj moich pomysłów na zimę:
Hala do jazdy w stajni staje się coraz większym standardem, jednak głównie w dużych ośrodkach. Niewiele mniejszych, przydomowych stajni ma dostęp do jazdy w pomieszczeniu. Niestety, wiąże się to często z przerwą w jeździe, zwłaszcza, gdy podłoże nie pozwoli nawet na spacer w teren - a i tak się zdarza.
Jeśli jesteś szczęściarzem i masz jazdy na hali, to i tak ubierz się ciepło. Wełniane elementy stroju, jak i te z technicznych materiałów, mogą skutecznie pomóc przetrwać. I znowu - warstwy, to podstawa. Nawet na nogach. Podczas przebywania w stajni, czyszczenie, czy ogarnianie konia, warto odbywać w ciepłych dresach na bryczesach, a pod bryczesami warto mieć ciepłą bieliznę. Ciepłe nogi to lepsza wydajność ciała podczas jazdy, a dresy zawsze można szybko ściągnąć.
Na rynku dostępne są kurtki z podgrzewaczami, wkładki do rękawiczek czy butów. Sprawdzają się, natomiast mają ograniczony czas działania. Warto próbować, zimą walka o ciepło w stajni to podstawa.
Nadal i wciąż konieczny jest kask i kamizelka - więc jeśli potrzebujesz, to ubierz większą kurtkę, która zmieści kamizelkę. Na podmiankę kasku miej ciepłą czapkę, zwłaszcza po treningu. A pod sam kask szukaj kominiarki - uchroni uszy i twarz.
Osoby bez dostępu do hali mają ciut gorzej, bo zimniej. Jest to do przeżycia - poza ciepłym strojem zabierz ze sobą herbatę w termosie i dbaj o to, aby Twoja skóra pozostawała sucha. Wełna, materiały techniczne, wszystko, aby pot znikał szybko z Twojego ciała, inaczej będziesz intensywnie marznąć.
Ważne tipy przez cały rok
Zawsze dbaj o bezpieczeństwo - jeśli warunki do jazdy budzą Twoje obawy, to zrezygnuj, po co ryzykować urazy
Biżuterie, bransoletki i inne ozdoby zostaw w domu. Nawet kolczyki sztyfty mogą zostać zahaczone, chociażby przez włosy z grzywy, i wyrwane z ciała. Posiadaczom nie będę mówić, jak nieprzyjemne to jest.
Sprzęt do jazdy nie musi być najdroższy i najpiękniejszy, zwłaszcza na treningach. Ważne, żeby być zabezpieczonym termicznie - w każdym kierunku - i starać się być czystym. Instruktor nie będzie zwracał uwagi na to, czy masz bryczesy za 100 czy za 1000zł. Jemu będzie zależało na wysokiej jakości kasku (i nie koniecznie będzie to najdroższy na rynku) i dopasowanej kamizelce, która uchroni Twój kręgosłup. Przynajmniej na tym powinno mu zależeć
Unikaj intensywnych kolorów i szeleszczących materiałów, które mogą irytować konia.
Dbaj o swoją wygodę i staraj się zachować możliwie największy zakres ruchu, to pozwoli cieszyć się jazdą w każdych warunkach.
Komentarze